成长进步的“万能公式”——我在万门大学VIP大会上的发言稿

发布时间:2022-06-14 发表于话题:成长与进步演讲稿 点击:99 当前位置:代合美文网 > 科技 移动互联网 成长进步的“万能公式”——我在万门大学VIP大会上的发言稿 手机阅读

S点评:上周六我应邀在万门大学VIP大会上做了一个分享。把演讲稿分享给大家,希望能有所启发。








续行动和刻意学习:成长进步的“万能公式”


大家好,

很高兴来到万门大学终身VIP大会。

我在网络上用Scalers的名字写作,这个单词不好记,中文“攀登者”。大家会喊我S老师,S君。





我从2014年开始做社群。我们社群有一个训练项目,“从英语初阶到同声传译”。从英语小白到同传,不管你处在哪个水平,我们都能提供配套训练,帮助你进步。



上周就有一个读者找到我,我们叫小明吧。小明问了我几个问题,你们在做什么,要怎么练习,我合不合适。简单交流之后,他表达了强烈的学习决心,说一定要把英语学好。于是我鼓励了他。但是这个时候我发现我们以前有聊天记录的,他前年的5月找过我。问的问题和现在一样,说自己想做口译员,怎么开始学英语。

于是我继续问,你两年前也问过我同样的问题,我可以知道你这两年发生了什么么?小明很尴尬的笑了说,我一直在纠结到底要不要学好英语。每次想学,下完决心,一阵激动,就会去网上买课。买的时候就感觉自己有救了,但是过几天,情绪消散了,课听了一点,就不想听了。每次想要放弃学英语,看到其他人学的那么好,又不甘心,受到刺激,下个决心,又去买课,买完了过一段时间又放弃了。

于是我说,那这一次,你会不会又是下个决心呢?就像两年前那样。小明说,我保证不会像上次那样了。我说,好吧,加油,拭目以待。

其实,在我自己的社群里,有很多人练两年英语口译,已经开始在外面独立接活了。当年的付出已经有百倍的回报,生活状态完全改变了。所以我每次看到小明同学,内心是很复杂的。



在很多知识付费的从业者眼里,如果有人愿意持续买你的课,从经济上说,是很划算的。终身学习,终身为你付费嘛,于是我们把这群人叫做“超级用户”。但是对于你的受众来说,如果有个人两年前问你的问题和现在问的是一样的,两年中纠结的问题也是一样的 ,那就说明这两年他没有长进。这个时候终身学习,就变成了“终身学习,终身学不会”了。这样就会有问题。



我们这个时代就面临这种“终身学习”的挑战。知识付费的浪潮兴起后,很多人发现,一篇文案加上几节课程,通过移动互联网传播,就能直接卖到百万以上的收入,还不需要付出额外的仓储、物流成本。一夜之间,涌现出大量的平台、讲师、课程,琳琅满目。有的教你学英语改变人生,有的告诉你写作才是职场竞争力,有的帮你理财实现财富自由,还有的说如果你不健身就会中年油腻,当然还有终极核武器、百倍增长的区块链……







在信息的狂轰滥炸下,在课程的过量供应下,我们很容易陷入像小明一样“受刺激”“下决心”“放弃”“遗忘”,又重新开始的怪圈。我们追求进步、追求美好的愿望,在这个移动互联网时代,更容易变成别人发家致富、月入十万的炫耀资本。

我们以前可能每年下一次新决心,信息传播更快了,我们现在可能每周都会有重新开始人生的冲动。

在巴菲特的《滚雪球》里有一句话,不能持久的事物终将灭亡。







在这样快速变化的时代,既是机会,也是挑战。快速的变化节奏,我们既有可能变得随波逐流,一无所成,也可以利用好高度不确定性,构建出反脆弱的系统,越变化越强大。

如何破解这个时代给我们出的难题,会决定未来三十年我们的生活状态。

五年前,我是一个重度的信息流爱好者。每天我都要花大量的时间在各种资讯应用上,从微博到微信,从知乎到今日头条,刷完一圈以后,新的资讯又来了,又可以从头开始。我知道这样不对,于是下决心戒断,但是又忍不住。那个时候的我,陷入到和小明一样的怪圈中。



当时的我,选择做了一件事,那就是写作。我从2014年开始写作,每天一篇的节奏,对自己的知识、理念进行整理,持续下来……就是这样一件简单的事情,让我的生活有了巨大的改变。到今天已经有5年的时间,我出版了自己的书,还有了付费社群,累计服务4000多人。

从一件事情开始持续行动是成长的切口。很多人会犯一个错误,尤其是在下决心的时候,列太多的事项,最后一项都完不成。我的深刻体会就是,只有你先开始做减法,从做好一件事情开始。你反而可以再做加法,把你想要做的事情再加回来。



喜欢是放纵,爱是克制。如果你总是强调我有很多想法,我要同时做很多事情,那你失败的概率非常大,很容易掉落到小明的循环怪圈中。如果你有勇气和胆量做出取舍,只从一件事情开始,你反而有可能在这一件事情稳定以后,加载更多的事情。

这就是我今天要和大家分享的第一个点:持续行动。



持续稳定地做一件事情,每天都拿出时间来做这件事情,这是成长的开始。我们会因为行动本身,产生不同的认知。新想法是因为你先做了事情带来的,而不是你想明白了再去做的。所以当你遇到困惑的时候,可以先小范围地快速做一些事情,当你已经付诸行动以后,你的大脑会调整模式,产生新的想法。



谈到持续行动,有一个类似的词,叫坚持,持续行动和坚持有什么区别呢?我认为坚持有一种,熬到某个时间就可以结束的感觉。我们一脸苦大仇深,咬牙切齿,卧薪尝胆,一旦到达了那个时间点,好像不再需要做任何事情,解放了。这种想法心态,容易让我们短视。持续行动,从时间上跨度更广,从心态上让我们更加平和。要知道,我们面对的问题是长期存在,需要我们持续稳定的投入。

持续行动是成长的基本功,是扎马步,让我们获得对行动的准确感知。很多人在做计划的时候,往往夸大自己的行动力,无法制订靠谱的计划。物理学公式告诉我们,路程等于速度乘以时间。如果你不知道自己的行动速度,时间是无法测算的,而这样计划就不能如期完成。持续行动的训练本质上是给你建立一个认知标准,让你知道你的行动力是几斤几两,你就不会给自己乱目标,而一旦你的目标下准,更容易收获完成快感,给你带来更大的信心。

那么如果这样,我只要每天持续做,是不是就好了呢。未必如此,对于大多数人而言,坚持做一件事情本身就很难,所以我们会过度夸大坚持和努力,在成长中的作用。持续行动之外还有另外一个关键的要素,就是刻意学习,



刻意学习就是在每一次行动当中,有意识地使这一次行动比上次多获得一些进步:多掌握一些知识,多克服一个困难,少犯一些错误。我们的持续行动变得稳定以后,很容易流于形式,不再动脑。刻意学习让我们在每日单调重复的行动当中跳出来,审视复盘,自己今天的行动是不是比前一天更有效。

以英语为例,在学英语的时候,我们经常和大家强调,不要再犯同样的错误,学习过的不要放水,要练习掌握。只有这样的话,随着时间的推移,才能真正有所积累。时间一长,我们的能力就会发生显著变化。



刻意学习的核心在于刻意。学习就像上坡,让人感觉很不舒服,因为要榨取脑力,消耗体力。你必须非常的刻意,才能选得很随意。每一项技能的成长过程中都必然经历,刻意的过程,走出自己的舒适区。

我如何做刻意学习的训练?经过持续写作,日更其实没有太大难度,我应该做什么事情呢?我开始大量的阅读,各类书籍,我做了一个小组,每天早上,从六点钟开始读书,一个小时后,七点钟把读到的内容马上讲解出来。这件事情持续了一年多,我们读完了很多专业著作,比如《资本论》《国富论》《战争论》……这些书,大多数人一生是不可能会去读的。但是正因为有刻意学习的理念,那我就应该去看一些我从来不会看的经典作品书。事实证明这些阅读极大的提升了我对世界、对自己的看法,而这些深刻的体会是,你永远无法通过听书的这种轻松的方式获得的。




要刻意学习,你需要有持续行动的基本功。因为刻意学习是很累的,很消耗脑力的,所以我们往往非常容易半途而废,而前期如果你做每天都做持续行动的训练,学新知识的速度就会非常快。

因此我们可以看到,持续行动和刻意学习是相辅相成的。首先,如果我们要变得更好,那么我们就必须要,有一个每天都认真做,重复做,持续做的心态。但是如果我们只是重复做,就容易变成,常规打卡,不带脑子。这个时候又需要在每天做的时候让自己比以前进步多一点点。

一边是持续的行动,一边都刻意的学习,就像两条腿走路一样,随着时间不断的复利,经过一年两年三年,就能完全变成另外一番模样。我现在站在这里跟大家做一个分享,源头是因为我五年前开始持续写作,其实五年前很难预料到我今天会站在这里;有持续行动和刻意学习,那么从今天再往后看五年,会成什么样子,其实也是超出今天的想象的。




所以持续行动和刻意学习是我在过去这几年的成长过程中,总结出来的两个非常有效的视角。这也许不是具体的方法,但却是一种我们看待事情的方式。一个是保持每天的节奏,一点一点来;另一个是,每一次迭代的过程中比前面做的更好。我相信任何事情的精进都可以做这样分解。而一旦形成了框架的话,我们就有章法知道应该怎么来做了。



现在是知识付费时代,总是有很多人给我们分享,告诉我们应该怎么做。我认为,其实我们并不需要有那么多人教我们应该如何如何,我们现在需要的是一套可以自然生长的造血系统。我们要做的是进入自己的内心,通过行动和学习,培育一套可以自然生长的体系。持续行动和刻意学习就是两个非常有力的抓手。我们可以从这里切入,搭起高楼大厦。在过去五年的社群实践当中,我们见到了大量的小伙伴,通过这样的切入方式改变生活,有的瘦了30斤,有的找到了自己的另外一半,有的英语变得非常好,有的学会了新的技能,有了新的工作,有的收入得到大幅提升。


我认为人生非常宝贵,我们的学习入门,只要入一次就可以了,不需要反复的入门,因为在万门大学,有一万个门要入;也不需要反复的重新开始。只有打开了进步的大门,才能看到更加多彩的世界。终身学习是未来的主旋律,我希望今天给大家分享的,持续行动和刻意学习,可以成为大家成长进步的万能公式。不管遇到任何问题,从两个角度看一看,相信你会获得更多的启发。

谢谢大家!

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另:英语晨读今天启动,详情参见一个月突破英语发音——英语千人早起晨读团第 6 期启动

本文来源:https://www.daihequ.com/info/1320300.html

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